Шейный остеохондроз. Вторая часть. Укрепление и активация мышечной системы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой части мы укрепляем и активируем мышцы шеи. Поэтому правильнее и безопаснее будет выполнять ее после разминки, которая представлена в первой части. Ссылка на первую часть: Для составления индивидуальной программы: Тел: 8-921-869-10-98 Почта: Pavel_Krylov_LFK@ Если Вы захотите поддержать мой канал: СБЕРБАНК - 4817 7603 1746 6955 Павел Владимирович К Мои Услуги: -Провожу онлайн занятия и консультации; -Составляю индивидуальные комплексы упражнений; -Занимаюсь частным выездом на дом; -Принимаю пациентов в Многопрофильной клинике Сестрорецкая. Цель комплекса: - Предотвращение процесса дегенерации шейных позвонков позвоночника. Задачи: 1. Улучшение подвижности позвонков в шейном и грудном отделах позвоночника. (Первая часть). 2. Укрепление и активация мышечной системы. (Вторая часть). 3. Расслабление мышц шейного отдела позвоночника и мышц верхнего плечевого пояса. (Третья часть). Данный компле

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHAxZU9mcHZ0by9Ja2I3NjlaMloyaGpYN1pUcUpEVnk5NnRpY1pLYjZiOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:06:35

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

1 13%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 month ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 22%

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

3 months ago

00:22:47

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

1 36%

Инсульты и инфаркты - это последствия гипертонии! Как их не допустить

3 months ago

00:11:53

Инсульты и инфаркты - это последствия гипертонии! Как их не допустить

1 64%

Рецепт от сужения сосудов головного мозга. Копеечное средство для лечения сосудов.Сбор трав

3 months ago

00:08:02

Рецепт от сужения сосудов головного мозга. Копеечное средство для лечения сосудов.Сбор трав

1 66%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

3 months ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 6%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

3 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 84%

КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЗВОНОЧНИКЕ|ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ| ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

3 months ago

01:29:46

КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЗВОНОЧНИКЕ|ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ| ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

1 39%

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

3 months ago

00:13:05

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

1 65%

Делай это упражнение и забудь про тяжесть в шее!

3 months ago

00:10:01

Делай это упражнение и забудь про тяжесть в шее!

1 37%

Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ

3 months ago

00:08:46

Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ

1 14%

Головокружение при шейном остеохондрозе!

3 months ago

00:23:03

Головокружение при шейном остеохондрозе!

1 14%

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

3 months ago

00:33:58

Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии

1 33%

Как вылечить шейный остеохондроз Чем лечить шейный остеохондроз

3 months ago

00:31:26

Как вылечить шейный остеохондроз Чем лечить шейный остеохондроз

1 33%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis

3 months ago

00:50:15

Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis

1 35%

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

3 months ago

00:32:18

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

1 86%

10 признаков подвывиха атланта

3 months ago

00:19:03

10 признаков подвывиха атланта

1 50%

Упражнения при боли в плече (сидя)

3 months ago

00:09:38

Упражнения при боли в плече (сидя)

1 40%

Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

3 months ago

00:00:58

Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

1 30%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

3 months ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

4 24%

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

3 months ago

00:17:32

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

1 91%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

3 months ago

00:31:39

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

1 10%

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

3 months ago

00:18:28

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

1 56%

Отзывы Слух Псориаз Шейный Остеохондроз Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion лучший топ

3 months ago

00:00:21

Отзывы Слух Псориаз Шейный Остеохондроз Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion лучший топ

1 11%

0 Comments

Guest