МФР массаж всего тела. В результате сегодняшнего занятия вы приобретёте ощущение лёгкости и свободы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jun 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня на занятии мы используем технику МФР массажа. С помощью ролла ( или простой бутылки) мы снимаем мышечное напряжение, улучшаем кровообращение, уменьшаем фасциальное укорочение, что способствует лучшему скольжению тканей. В результате занятия вы приобретёте ощущение лёгкости и свободы в теле. Уменьшаться отёки и спазмы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NGxtd050Y0xxNU9kU1g3S2VVampxdUVSN251KytIM08wQlhtZXA3dlhaWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

3 months ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

1 7%

Полезная тренировка ,сделай со мной

3 months ago

00:15:01

Полезная тренировка ,сделай со мной

1 83%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

3 months ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 42%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

3 months ago

00:25:39

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

1 82%

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

3 months ago

01:25:06

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

10 26%

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

3 months ago

00:13:57

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

1 63%

Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

3 months ago

00:22:52

Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

1 46%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

3 months ago

00:17:10

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

1 93%

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

3 months ago

00:11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

1 71%

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

3 months ago

00:20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

1 49%

#зарядка #психология #фитнес #саморазвитие #мфр #спорт #энергия #массаж #йогакаждыйдень

4 months ago

00:00:42

#зарядка #психология #фитнес #саморазвитие #мфр #спорт #энергия #массаж #йогакаждыйдень

1 5%

МФР тренировка, которая станет вашей любимой

4 months ago

00:34:42

МФР тренировка, которая станет вашей любимой

4 62%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

4 months ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

8 58%

Зарядка с палкой ,только стоя

4 months ago

00:14:57

Зарядка с палкой ,только стоя

1 52%

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

4 months ago

00:05:54

Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

1 48%

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

4 months ago

00:06:14

Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым

1 90%

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

4 months ago

00:05:43

Разминка и заминка бицепса и трицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 3

1 66%

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

4 months ago

00:04:13

Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 6

1 15%

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

4 months ago

00:05:13

Разминка и заминка задней поверхности бедра. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 2

1 58%

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

4 months ago

00:04:28

Разминка и заминка ягодичных мышц. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым Выпуск 5 .

1 51%

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

4 months ago

00:04:04

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

1 33%

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

4 months ago

00:07:20

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

1 72%

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

4 months ago

00:07:03

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

1 45%

Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения

4 months ago

00:03:33

Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения

1 8%

0 Comments

Guest