Guest
Привет, я Дина, фитнес-тренер. Я вдохновилась хитами этого лета и создана для тебя эту танцевальную, настроение поднимающую, ноги двигающую в пляс тренировку: 1. Alibi - Sevdaliza fr. Pabllo Vittar & Yseult 2. Move - Adam Port & Stryv 3. Si ai - Tayna 4. Tacata - Tiagz СОВЕТЫ ♥︎ Поскольку занятие должно радовать, а не раздражать или быть наказанием: не беспокойся о движениях и просто плыви в ритме, на случай, если не получится повторить с первого раза! ♥︎ Даже если у тебя сегодня мало энергии, нет мотивации, плохое настроение, к тому времени, как эта 10-минутная тренировка закончится, ты будешь чувствовать себя отлично! ♥︎ Помимо настроения, я могу гарантировать серьезное количество сожженных калорий. В зависимости от роста, веса и уровня физической подготовки оно может отличаться от 100 до 180 ккал. Наслаждайся! И оставь комментарий) Вот мои социальные сети, где мы можем оставаться на связи: Instagram [id652302914|@dinasuperfit] *************** ❤️ПОДДЕРЖАТЬ мой канал можно переводом на карту (Мир): 2200700744261214 ❤️ИЛИ оставить донат на Boosty: *************** Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Данный канал не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. Начиная тренировку, вы соглашаетесь с тем, что ответственность за здоровье лежит только на вас. #кардиотренировка #сжиганиежира #танцевальнаятренировка #домашняятренировка #упражнениянаягодицы #ежедневнаятренировка #тренировкадома
