5 часто встречающихся ошибок мышления

В этом видео я рассказываю о наиболее часто встречающихся ошибках мышления и стилях восприятия. На ошибках мышления специализируется когнитивно-поведенческая психотерапия, но в целом, в той или иной форме данная тема затрагивается во всех направлениях психотерапии, так как именно мышление и его ошибочность наиболее ярко сказываются на качестве жизни на коротком промежутке времени. А какие из перечисленных ошибок вы знаете у себя, или можете признать в прошлом? 00:00 - Вступление. 00:55 - Дихотомия мышления “все или ничего“. 03:10 - Негативизм. Обесценивание позитива. 04:12 - Долженствования. 05:59 - Стереотипизация и генерализация. 07:44 - Персонализация. 11:14 - Итоги. Спасибо за внимание. Чтоб проще было отвечать на ваши вопросы - ставьте тайм-код того места, к которому задаете вопрос.