Relaxing Music for Pilates

▶ BUY - WellnessRelax: ● SPECIAL OFFER NOW € 2,99 !!! ● Gli esercizi di pilates se fatti correttamente portano ad una muscolatura forte ed elastica, migliore equilibrio e coordinazione, riduzione di stress e di dolori muscolari e/o articolari, maggiore consapevolezza mente/corpo, postura migliore, autostima di se e del proprio corpo. I principi basilari del Pilates che sono sei: 1. la Respirazione sempre ben controllata e guidata dall'aiuto dell'insegnante come nella pratica dello Y