Guest
Закупаюсь на 20 тыс и готовлю заготовки на месяц вперед, чтобы правильно питаться👌 Уже почти год я питаюсь по “методу тарелки”, такой подход дает много сил и энергии, а в моем случае еще и -25 кг на весах. Мой муж тоже кайфует от этого питания, говорит, что не понимает, как жил по-другому раньше. Я много работаю, у меня активная жизнь и мало времени, поэтому я закупаюсь и делаю заготовки сразу на месяц вперед, чтобы разнообразно и сбалансированно питаться, но при этом минимально готовить каждый день. Это абсолютно реально, если ты: 1. Умеешь планировать гибкое меню 2. Делаешь “оптовую” закупку и грамотные заготовки 3. Знаешь правила заморозки и дефростации, а также корректного хранения полуфабрикатов. Система проверена на 7 000 моих выпускников 😎 Напишите в комментариях, как часто вы ходите за продуктами? Сколько у вас получается в месяц тратить на продукты? Дружите со списками продуктов?) А научиться моей системе на кухне от закупок и заготовок до сервировки можно на моем курсе Гастрономия. Переходите по ссылке в описании канала, чтобы узнать подробнее и записаться в предзапись. Новый поток в августе жду уже 9 000 человек. Записывайтесь сейчас, даже если пока не уверены, что идете. Вы потом захотите, а запись уже будет закрыта, на курс никак иначе не попасть)
