Guest
В гостях у проекта «Культурная среда» Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт, основатель неформатной клиники психотерапии, ведущий подкастов и блога о ментальном здоровье. Сычев сам называет себя панком и циником. Возможно, поэтому его книга о депрессии «Так себе» заставляет улыбаться, а то и смеяться в голос. На встрече Кирилл презентовал свою книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» и расскажет, что делать, когда голову бомбят мысли в духе «будущего нет» и как сохранять спокойствие в тревожной повестке. Также вы узнаете: - как катастрофизация будущего отражается на нашем здоровье в настоящем; - как помочь себе, если перспектива видится только в черном цвете; - читать или не читать новости. Подборка книг недели проекта “Культурная среда“: , скидка по промокоду BookvoedOnline Расписание эфиров:
