Задумывалась ли ты о пользе обычной воды!

ASMR MASSAGE COMPILATION С вами Бьюти Ксю (Beauty Ksu) уход за собой в домашних условиях #домавместе Задумывалась ли ты когда либо о пользе обычной очищенной воды?! Выпивая в день свою норму воды(30 гр на 1 кг массы тела), ты увидишь, что твоя кожа стала более сияющей и увлажненной. Это касается и волос. Я выпиваю каждое утро стакан теплой воды. И затем в течении дня выпиваю оставшуюся норму. А ты пьешь воду? 1. Вода-растворитель Вода растворяет и переносит витамины и микроэлементы от клетки к клетке. Если пить мало воды, клетки будут погибать. Следствие: нездоровый цвет лица, проблемы с пищеварением и лишний вес 2. Вода-регулятор температуры тела Летом, человек потеет, и это есть норма. Вода выходит через поры кожи для того, что бы не дать организму перегреться. Потери воды нужно восстанавливать. 3. Вода-фильтр Вода растворяет шлаки и токсины, и выводит их через мочу или пот. 4. Вода-сжигает жир Сама вода не сжигает жиры, но она улучшает метаболизм, что способствует более быстрому и легкому сжиганию жиров. Так же стакан воды перед едой уменьшит чувство голода. 5. Вода-увлажняет кожу Выпивая необходимое количество воды в день вы увидите, что кожа стала более сияющей и эластичной. Заметите как через время изменится и улучшится цвет лица 6. Вода избавит от инфекций Точнее не избавит, а не ласт организму подхватить ту или иную инфекцию. Обезвоженный организм более чувствителен к инфекциям. 7. Вода смазывает мышцы и суставы Особенно это касается спортсменов и пожилых людей. Из за нехватки воды в организме суставы и мышцы перестают нормально работать. 9. Вода-энергия Если вы чувствуете, что милы вас покидают, появляется головная боль, усталость, значит организм обезвожен. Вакцина стакан воды! Меня зовут Ксения. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой. Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела. Будем красивыми вместе! #вдомашнихусловиях #beautyksu #КсенияЗавизион #beautyksu #уходзасобой #красота #вдомашнихусловиях