БАРРЕ | фитнес-тренировка с элементами балета | с опорой

Эта тренировка понравится вашему телу и душе, если вы любите эстетику балета. Мы поработаем над осанкой и силой мышц. Акцент - на нижнюю часть тела. Вам понадобится стол, стул, стена или любая другая опора, если у вас нет балетного станка. Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе со мной! Мой Инстаграм: ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или диском...форт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки. #barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес