Ich hatte die Ehre und durfte drei Tage mit Urs trainieren. Heute gibt es ein kleines Recap, wie trainieren wir und was könnt ihr davon mitnehmen. Werbung: Möchtest Du den Channel und mich supporten? Dann hol Dir die besten Supplemente für Bodybuilder und Sportler mit dem Code MAIK auf Mein Trainingsequipment: Code: Maik Instagram: Kamera:
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