Я БЕГАЛ 30 ДНЕЙ и ВОТ, ЧТО СО МНОЙ СТАЛО/ ПОДГОТОВКА к САМОМУ СЛОЖНОМУ ЧЕЛЛЕНДЖУ

В этом видео, я буду БЕГАТЬ на протяжении 30 ДНЕЙ, чтобы узнать: как измениться моё физическое и ментальное состояние, но что самое главное, я смогу подготовится к САМОМУ СЛОЖНОМУ ИСПЫТАНИЮ, которое вы увидите в следующем ролике. 🎯 *Вы узнаете о пользе бега✅ *Узнаете, сколько в итоге, я смог пробежать за эти 30 дней✅ *Как, я тренировался и к каким результатам пришёл, а вернее сказать прибежал)✅ *И как и где,я работаю✅ ✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖ Май лайв: 1)Вк: 2)Телега: ✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖ Музыка из видео🎶 1)Cold Funk (Kevin Macleod): 2)c152 - Give Me USD: 3)Dyrus - Million Miles: 4)LAKEY INSPIRED - Chill Day: 5)Minoru - 187: 6)SpongeBob Trap Remix _Krusty Krab_: 7)Tom Walker - Something Beautiful (Official Video) ft. Masked Wolf: ✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖✖ ТАЙМКОДЫ⌛ 00:00 Приветствие 01:08 1 ДЕНЬ 02:08 НАЧАЛО ЧЕЛЛЕНДЖА 02:58 2 ДЕНЬ 04:06 ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ 04:45 5 ДЕНЬ 05:37 перелезаем через заборы 06:00 5 Километров бега 06:40 7 ДЕНЬ 07:41 РАБОТА НА СКЛАДЕ 08:40 Итоги 10 дней 09:09 Польза бега 10:15 11 ДЕНЬ 10:50 СЕКРЕТНАЯ ПОКУПКА 12:16 обзор на товар 12:52 12 ДЕНЬ 13:11 пранк на работе 14:06 меняю подход к тренировкам 14:39 последующие тренировки 15:35 итог 30 дней бега #бег #челлендж #30daychallenge