Раченята)))

Багато хто з нас люблять поласувати вареними раками, але мало хто здогадується про неоціненну користь раків здоров’я. Крім легкозасвоюваного білка до складу ракового м’яса входять фосфор, кальцій, залізо, кобальт, калій, магній. Присутні також вітаміни групи В, С, D, Е, К Ракове м’ясо містить фолієву і органічні кислоти, сірку. При тому, що калорійність цього продукту невисока, приблизно 80 калорій на 100 г м’яса раку.