Музыка для йоги

ПЛЕЙЛИСТ для практики Йоги на 1 час! Так выглядит моя личная часовая практика йоги, когда есть всего 1 час, а хочется пройтись по всему телу и любимым асанам — здесь и динамическая разминка, и укрепляющая статика, и достаточно глубокая растяжка. Вы можете заниматься со мной, если вам комфортен темп и амплитуда движений, а можете в своем темпе делать свою практику. Я не верю в то, что йога это марафон и соревнование быстрее/выше/сильнее. Я верю, что тело каждого красиво и совершенно, и достойно уважительного и бережного к себе отношения. Надеюсь, что эта демонстрация йоги вдохновит вас регулярно практиковать и постепенно приходить к поставленным целям🙏🏽✨ Поделитесь в комментариях, как как вам такая музыка! И до новых встреч! ~ Если вы хотите заниматься йогой один на один, со всем моим вниманием включенным только в вас, если вы хотите посмотреть в свое тело, разобраться с тем как вы чувствуете себя в нем, научиться управлять им и своей подвижностью — приходите ко мне на персональное ведение в йоге. Напишите мне в телеграмм и я пришлю все подробности: 📱@NamasteSia