Офисная гимнастика. Полное видео можно посмотреть на сайте Клиники

⠀ “Офисная гимнастика“ ⠀ 🎥 Полное видео офисной гимнастики вы можете посмотреть на сайте клиники, переходите по ссылке 👉🏻 Физическая активность во все времена была важнейшим компонентом заботы человека о собственном здоровье. Однако в современном мире профессиональная деятельность большинства людей связана с длительным нахождением за компьютером 👩‍💻 или письменным столом. ⠀ Выполняя упражнения на рабочем месте можно поддерживать здоровье и оградить себя от ряда заболеваний, к которым может привести сидячий образ жизни. ⠀ 🏥 Ведущий инструктор ЛФК «Клиники доктора Шишонина» Иван Королевский показывает, как выполнять гимнастику на рабочем месте, всего за 15 минут, и не мешая коллегам. ❗В связи с возможной блокировкой Ютуб, напоминаем вам о наших группах в других социальных сетях ⤵ ⠀