Guest
Самый жесткий удар рукой, который можно нанести, ведь для его нокаутирующей мощи используется все тело. В отличии остальных ударов, в этом нокаутирующем ударе максимально набирается инерция тела, а так же идет очень хороший заряд с двух ног. Благодаря таким усилителям удара - создается максимальный разгон массы. Так же помимо того, что удар самый сильный и нокаутирующий - он максимально безопасен. Для вас я покажу 3 метода донесения этого нокаутирующего удара. Его можно назвать по разному “свинг, косой, лопата, оверхенд и т.д.“ Я назвал этот метод “волнистая атака“. Для вас 3 метода: как нокаутировать с одного удара. Волнистая атака в Боксе, Муай Тай и ММА. Всем приятного просмотра и продуктивных тренировок. Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного в наших инстаграм: Александр:
