14: 3 шага для начала медиации и максимальной пользы от практики. Курс по медитации. Урок 7.

Я медитирую около 20 лет и сегодня я хочу поделиться с вами тем, на какие самые главные моменты вам стоит обратить особое внимание, будь Вы начинающий практик, или уже медитируете какое-то время. Сегодня так много можно встретить рекомендаций советов по медитации, и я хочу сэкономить Ваше время и поговорить о самом главном. Чтобы получить максимальную пользу от медитации абсолютно необходимы 3 самые главные вещи, На сегодняшнем уроке вы узнаете на чем вам следует стратегически сфокусироваться для гарантированного успеха. 🙏🏻 Автор канала - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #ИсцелениеТелаИДуха #Йога #ведическаямудрость #ДуховноеРазвитие #еленаджайн #медитация #курспомедитации