Guest
Многие люди, возможно, и вы, испытываете боль в плечевом суставе. Каждый пробовал пить таблетки, делать физио и выполнять базовые упражнения на работу плечевого сустава. Вращать плечо кнаружи, кнутри, отводить руку с гантелей - знакомо? Все эти средства не просто не работают, а во многом делают хуже состоянию вашего плеча. Чтобы раз и навсегда избавиться от боли, вы должны понять, что плечо работает совместно с лопаткой и грудным отделом позвоночника. Тушить огонь, вызванный проводкой, заливая его водой, при этом не обесточив провода - глупо? Думаю, достаточно аналогий и запугиваний, пора приступить к делу! В эту среду мы выпустим видео с нашим тренером Екатериной Нефёдовой, где подробно расскажем, как же стабилизировать лопатку и убрать проблему плеча!
