3-я высокообъемная тренировка бицепса 2022 года! !

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jan 2022

54 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я отработал свою плановую раскладку в строгом подъёме на бицепс: 40*12*1 = 480 кг 45*10*2 = 900 кг 50*8*3 = 1200 кг 52,5*8*1 = 420 кг Итог Тоннаж 3 тонны КПШ - 64 подъемов Средний вес - 46,875 кг УОИ - 66% от 1ПМ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NEFBdC91WkFRcjI1NlJndXpnR2ozZ0dvaDBoOXlsQUpNUWxZQkozM0Myaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

4 weeks ago

01:58:05

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

1 37%

План тренировок на похудение для женщин из 5-ти занятий в неделю (1 тр)

2 months ago

00:07:41

План тренировок на похудение для женщин из 5-ти занятий в неделю (1 тр)

22 10%

Как текстурировать модель в 3DS MAX Как наложить рисунок на текстуру бумаги 3DS MAX

9 months ago

00:24:02

Как текстурировать модель в 3DS MAX Как наложить рисунок на текстуру бумаги 3DS MAX

1 61%

БАЛАКЛАВА С ПОДКЛАДКОЙ СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС. #балаклава #балаклаваспицами #детскаябалаклаваспицами

10 months ago

01:08:41

БАЛАКЛАВА С ПОДКЛАДКОЙ СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС. #балаклава #балаклаваспицами #детскаябалаклаваспицами

1 50%

Объемно-силовая тренировка спины с Юрием Спасокукоцким

10 months ago

00:36:25

Объемно-силовая тренировка спины с Юрием Спасокукоцким

21 52%

Тренировки для сжигания жира / Как похудеть / ФМ4М Часть 6 из 8 / похудание

12 months ago

01:02:21

Тренировки для сжигания жира / Как похудеть / ФМ4М Часть 6 из 8 / похудание

1 58%

КОРОТКИЕ НОСКИ С ФРАНЦУЗСКОЙ ПЯТКОЙ И ЛЕНТОЧНЫМ ЗАКРЫТИЕМ МЫСКА. МАСТЕР-КЛАСС. #носкиспицами #носки

1 year ago

00:35:37

КОРОТКИЕ НОСКИ С ФРАНЦУЗСКОЙ ПЯТКОЙ И ЛЕНТОЧНЫМ ЗАКРЫТИЕМ МЫСКА. МАСТЕР-КЛАСС. #носкиспицами #носки

1 12%

Узор волна тунисским крючком. Тунисское вязание. Вязание узора крючком. Crochet pattern.

1 year ago

00:31:52

Узор волна тунисским крючком. Тунисское вязание. Вязание узора крючком. Crochet pattern.

1 33%

Как создать текстурированный мега-объем на коротких волосах кремом Osis+ Upload

1 year ago

00:13:17

Как создать текстурированный мега-объем на коротких волосах кремом Osis+ Upload

1 71%

НЕ ШЕЙ БЕЗ ЭТИХ НИТОК! ТЕКСТУРИРОВАННЫЕ НИТКИ ДЛЯ ТРИКОТАЖА.

1 year ago

00:01:59

НЕ ШЕЙ БЕЗ ЭТИХ НИТОК! ТЕКСТУРИРОВАННЫЕ НИТКИ ДЛЯ ТРИКОТАЖА.

6 55%

Кролик крючком. Часть 4. Голова.

2 years ago

00:49:11

Кролик крючком. Часть 4. Голова.

1 74%

Кролик крючком. Часть 3. Тело.

2 years ago

00:43:43

Кролик крючком. Часть 3. Тело.

1 64%

Кролик крючком. Часть 1. Передняя лапа и ухо.

2 years ago

00:43:58

Кролик крючком. Часть 1. Передняя лапа и ухо.

14 38%

Снеговик крючком. Часть 3. Голова, ноги, нос. Crochet a snowman. Part 3.

2 years ago

00:53:12

Снеговик крючком. Часть 3. Голова, ноги, нос. Crochet a snowman. Part 3.

1 13%

3-я высокообъемная тренировка бицепса 2022 года! !

3 years ago

00:02:46

3-я высокообъемная тренировка бицепса 2022 года! !

54 16%

Снеговик крючком. Часть 4. Лыжи, ведро, шарф. Crochet a snowman. Part 4.

3 years ago

00:59:29

Снеговик крючком. Часть 4. Лыжи, ведро, шарф. Crochet a snowman. Part 4.

1 44%

Тигр крючком. Часть 3. Вязание лапы задней. Crochet tiger. Part 3.

3 years ago

00:38:09

Тигр крючком. Часть 3. Вязание лапы задней. Crochet tiger. Part 3.

1 67%

Отзыв-Обзор шнуровой пряжи Пехорка Альпака Шикарная Креативная серия. Любовь с первой петельки.

3 years ago

00:27:34

Отзыв-Обзор шнуровой пряжи Пехорка Альпака Шикарная Креативная серия. Любовь с первой петельки.

1 44%

Джемперочек для девочек МАЛИНКИ. Возраст 3-4 года. Белый.

4 years ago

00:00:41

Джемперочек для девочек МАЛИНКИ. Возраст 3-4 года. Белый.

70 29%

Джемперочек для девочек МАЛИНКИ. Возраст 3-4 года. Коралловый.

4 years ago

00:00:47

Джемперочек для девочек МАЛИНКИ. Возраст 3-4 года. Коралловый.

47 91%

Вторая попытка растеризации текстурированного треугольника

8 years ago

00:00:39

Вторая попытка растеризации текстурированного треугольника

58 43%

Первая попытка растеризации текстурированного треугольника

8 years ago

00:00:37

Первая попытка растеризации текстурированного треугольника

43 17%

Как текстурировать модель в 3DS MAX,накладывать текстуру

12 years ago

01:22:07

Как текстурировать модель в 3DS MAX,накладывать текстуру

11 43%

0 Comments

Guest