Качалка | Тренажерный зал

Почему лучше тренироваться со свободными весами, чем на тренажерах? Свободные веса развивают не только основные мышцы, но и стабилизаторы, что предотвращает травмы при переходе на более сложные упражнения. Работа с весами также активизирует мозг, улучшая координацию и двигательные навыки. Начинающим следует отдавать предпочтение свободным весам, а профессионалам - тренажерам. Что выберешь ты? Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!