**Рацион на два дня** *Завтрак*: Блинчики из кабачков с куриным фаршем. Вам понадобятся кабачки, яйца, цельнозерновая мука, укроп, специи и немного черного перца для аромата. *Обед*: Запеченное куриное филе со шпинатом и помидорами. Смешайте сытное куриное мясо со сметаной, горчицей и приправами для насыщенного вкуса. *Ужин*: Креветки с гречневой лапшой и мексиканской овощной сальсой. Простой, но изысканный вариант, чтобы побаловать себя полезным и вкусным ужином. Каждый прием пищи — это возможность порадовать себя и близких, приготовить вкусно и с любовью! Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете присылать свои рецепты!! Мужская кухня. Мясо
Hide player controls
Hide resume playing