Como evitar problemas na LOMBAR no treino de fora E como tratar

Olá, por acaso tu tens problemas na lombar? Pois bem, nesse vídeo trago os principais motivos da sua lombar estar lhe dando tantos problemas no treino de força. No final do vídeo trago um protocolo de reabilitação para casos mais simples desses problemas. Deixe o like, compartilhe e se inscreva. #Lombar #TreinodeForça #Dor **********MAIS VÍDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR.********* CONFIRMADOS OS CANDIDATOS AOS 505KG NO DEADLIFT. Dificuldades com o TREINO STARTING STRENGTH? Resolva com essas DICAS! NUNCA DETERMINE O FIM DE ALGUÉM POR CAUSA DA IDADE! TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O POWERLIFTING O QUE VAI ACONTECER NO MUNDO DA FORÇA NO MÊS DE MAIO? COMO FUNCIONA O TREINO DA WESTSIDE BARBELL? VALE A PENA? Tentativa de RO