Делаем Тренировку Георга Гаккеншмидта под фонк! 14 Упражнений без тяжестей для здоровья и силы

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений от Георга Гаккеншмидта. Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт — российский борец и цирковой атлет, выступавший в начале XX века, один из первых профессиональных борцов и первый чемпион мира по вольной борьбе, поставивший также несколько силовых рекордов, призёр Чемпионатов мира по тяжёлой атлетике. Он начал свою профессиональную карьеру в России и прожил большую часть своей жизни в Лондоне, где получил прозвище «Русский лев». Считается создателем ряда борцовских приёмов и системы физических упражнений. В видео его упражнения из авторской книги для людей, которые хотят начать заниматься без тяжестей, в любой форме своего тела и в дальнейшем заняться полноценным спортом. Данный комплекс и тренировка предназначены для новичков, чтобы не навредить себе и задействовать все тело и мышцы. Канал - ATLETIZM - 14 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РОСТА СИЛЫ от ГЕОРГА ГАККЕНШМИДТА! - Лучшая утренняя заряд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NDhMaVlZeHU1dEo3ZElsKy8vSTZBN01wcnJXL1BjeFZlRzhWRlpMbGVqQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Добей свой корДелай попеременно эти упражнения по 45 секунд в течении 6 -9 минут 30-дневная бесплатная подписка на трениро

2 hours ago

00:00:12

Добей свой корДелай попеременно эти упражнения по 45 секунд в течении 6 -9 минут 30-дневная бесплатная подписка на трениро

1 46%

Рабочие листы Читаем и пишем слова

3 hours ago

00:00:24

Рабочие листы Читаем и пишем слова

3 29%

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

4 hours ago

00:10:16

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

1 64%

Magic сделал ЭТО в ОБЩЕСТВЕННОМ МЕСТЕ... стритбол 3х3 баскетбол

4 hours ago

00:00:34

Magic сделал ЭТО в ОБЩЕСТВЕННОМ МЕСТЕ... стритбол 3х3 баскетбол

457 70%

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай упражнения сидя КАЖДОЕ УТРО

4 hours ago

00:05:58

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай упражнения сидя КАЖДОЕ УТРО

1 71%

Не делай Руки, пока не посмотришь это! Тренировка от Алексея Кузнецова и Игоря Брюхова!

4 hours ago

00:20:29

Не делай Руки, пока не посмотришь это! Тренировка от Алексея Кузнецова и Игоря Брюхова!

1 22%

Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, Чтобы Быстро Накачать Икры в Домашних Условиях

4 hours ago

00:08:16

Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, Чтобы Быстро Накачать Икры в Домашних Условиях

1 39%

Упражнения для САМЫХ СИЛЬНЫХ СТОП | 9 МИНУТ каждый день | Делаем вместе с ортопедом

5 hours ago

00:13:11

Упражнения для САМЫХ СИЛЬНЫХ СТОП | 9 МИНУТ каждый день | Делаем вместе с ортопедом

1 9%

Влада и Мечта| Тренировка

5 hours ago

00:00:54

Влада и Мечта| Тренировка

66 68%

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела. ЛФК при шейном остеохондрозе. Упражнения от боли в шее

5 hours ago

00:02:50

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела. ЛФК при шейном остеохондрозе. Упражнения от боли в шее

1 71%

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

5 hours ago

00:28:06

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

1 9%

Раненый партизан. Как делать упражнения с ребенком 6-9 месяцев

5 hours ago

00:02:42

Раненый партизан. Как делать упражнения с ребенком 6-9 месяцев

1 56%

Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь

5 hours ago

00:14:40

Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь

1 50%

ОТЕКИ НОГ уходят, убираем ЗАСТОЙ Лимфы! ВЫПОЛНИ всего 5 шагов

5 hours ago

00:05:24

ОТЕКИ НОГ уходят, убираем ЗАСТОЙ Лимфы! ВЫПОЛНИ всего 5 шагов

1 21%

ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ НАУКА: летом учиться ЛЕГЧЕВы уже слышали о факте, подкрепленном научными исследованиями, что в солнечное

6 hours ago

00:00:06

ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ НАУКА: летом учиться ЛЕГЧЕВы уже слышали о факте, подкрепленном научными исследованиями, что в солнечное

11 69%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

6 hours ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 14%

ЧТО ДЕЛАТЬ если НЕТ ГОЛОСА | КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ нужно делать, чтобы РАСКРЫТЬ и ПОСТАВИТЬ ГОЛОС |

6 hours ago

00:53:18

ЧТО ДЕЛАТЬ если НЕТ ГОЛОСА | КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ нужно делать, чтобы РАСКРЫТЬ и ПОСТАВИТЬ ГОЛОС |

1 73%

Делай так, чтобы бросать лучше / Отработка техники дзюдо с резиной / ЗМС Александр Мазаев

6 hours ago

00:05:42

Делай так, чтобы бросать лучше / Отработка техники дзюдо с резиной / ЗМС Александр Мазаев

1 79%

Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай

6 hours ago

00:13:19

Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай

1 74%

Как осваивать диафрагмальное дыхание.Дыхательные упражнения.Техника дыхания.

7 hours ago

00:13:47

Как осваивать диафрагмальное дыхание.Дыхательные упражнения.Техника дыхания.

1 14%

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 hours ago

00:00:07

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 87%

Сделайте 10 циклов, дышите глубоко, спокойно. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма #медитация

7 hours ago

00:00:24

Сделайте 10 циклов, дышите глубоко, спокойно. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма #медитация

1 82%

Делаем валик из полотенца для упражнений

7 hours ago

00:05:16

Делаем валик из полотенца для упражнений

1 35%

Как исправить осанку у взрослого Упражнения для осанки за 5 минут!

7 hours ago

00:05:31

Как исправить осанку у взрослого Упражнения для осанки за 5 минут!

1 8%

0 Comments

Guest