практика,как успокоить нервную систему

Передвижение глаз вправо-влево, восьмерка и круговые вращения легкие постукивания. Наша нервная система буквально перезагружается и приходит в норму. ⠀ В фазу быстрого сна, наши глаза быстро двигаются и ученые считают, что этот процесс связан с перерабатыванием дневных эмоций. Принудительное быстрое вращение в осознанном состоянии запускает этот же процесс переработки текущего напряжения. ⠀ В комплексе с расслабляющей музыкой, действие почти мгновенное и долго держится результат. С частотами Сольфеджио, 174гц-идеально. ⠀ Считается, что это упражнение помогает даже при психологических травмах. ⠀ Сохраняете и делитесь с теми, кому это может пригодиться. ⠀