Guest
Мыслить позитивно – не значит подавлять эмоции! Но что делать, если навязчивые переживания уже взяли верх и нет сил с ними бороться? Разберем 9 простых техник экстренной самопомощи. Выберите те, которые подойдут именно вам! 00:00 Начало 00:53 Техника 1. Примите свои эмоции. 02:44 Техника 2. Погрузитесь в свои эмоции. 05:06 Техника 3. Почувствуйте любовь. 07:18 Техника 4. Поблагодарите свои негативные эмоции. 08:57 Техника 5. Просто выбросьте эмоцию. 10:28 Техника 6. Будьте как небо. 12:15 Техника 7. Отправьте эмоции в плавание. 13:42 Техника 8. Красный шар. 14:38 Техника 9. Всего лишь 1 %. Эти аффирмации работают мощно и эффективно: 🎶Аффирмации с частотой 432 Гц: 💜 Друзья, если у вас есть желание и возможность поддержать развитие канала и порадовать его автора, то сделать это можно по этой ссылке: Всем здоровья, любви и мира! ✳️ На этом канале мы вместе разбираемся с учением Вадима Зеланда о Трансерфинге, а также другими теориями авторов эзотерических и психологических направлений. Это не аудиокниг
