Guest
Новое видео! Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling Основой искусства ассистирования при выполнении техник Хапкидо является умение правильно падать. Пока вы не овладели техникой падений, вы не сможете ассистировать своим партнёрам ни на тренировках и соревнованиях, ни на аттестациях или показательных выступлениях. Мы часто видим жесткое и скоростное выполнение травмоопасных техник Хапкидо и если вы не умеете правильно падать, вы рискуете получить травму. К тому же, ассистирование является одной из важных частей обучения Хапкидо, так как способствует укреплению связочного аппарата суставов и нарабатывает то, что в восточных стилях принято называть «железной рубашкой». Происходит набивка тела. В Корее говорят - массаж 🙂 Итак: 1. Кувырок через плечо вперёд; 2. Кувырок через плечо назад; 3. Самостраховка паданием назад; 4. Самостраховка падением вперёд; 5. Самостраховка паданием набок; 6. Самостраховка паданием набок перекатом (т
