ТАНЕЦ КАК ПРАКТИКА

ТАНЕЦ КАК ПРАКТИКА Танце-двигательная терапия💃💃 💃– один из методов телесно-ориентированной терапии. ⠀ Есть версия, что танец был древним языком. ⠀ Метод свободного (спонтанного) танца пришёл к нам от Айседоры Дункан - она была не просто танцовщицей, а женщиной-философом. Её  ощущение танца вдохновляет! ⠀ Мне повезло, я обучалась по ее методу в английском детском музыкально- пластическом театре “The Island of Dream“. Мы ставили спектакли с элементами пластики свободного танца. Выступали в Москве, Чехии, Венгрии. ⠀ Она мечтала о создании нового человека, для которого #танец будет более, чем естественным проявлением себя. ⠀ Даже в наше время женщина часто закрепощена в проявлении себя через танец. ⠀ В ТДТ совершенно не важно, как человек выглядит в своем танце, а важно то, ЧТО он ощущает, какие мыслеобразы он представляет. ⠀ Несколько слов о спонтанном танце💃, он даст тебе: ⠀ 🔸️тотальное отпускание своего тела ⠀ 🔸️вовлеченность в поток энергии и движения ⠀ 🔸️снимаются мышечные зажимы ⠀ 🔸️достигается расслабление ⠀ 🔸️чувствование себя более свободной и раскрепощенной ⠀ 🔸️ощущение невероятного подъема и пролива сил ⠀ 🔸️ощущение счастья и гармонии с собой ⠀ 🔸️научишься проявлять себя более спонтанно ⠀ 🔸️разрешение себе быть в процессе ⠀ 🔸️получается следовать за своими желаниями ⠀ 🔸️способность слышать своё тело. ⠀ Когда танец используется в терапевтических целях, чувство свободы трансформируется в импровизационные движения и появляются ощущения. ⠀ Элементы танце-двигательной терапии  я обязательно включаю во все мои он-лайн и оффлайн программы. ⠀ А ты любишь танцевать? ⠀ ✍Насколько свободно чувствуешь себя, когда двигаешься? ПРИГЛАШАЮ В КАНАЛ ПРАКТИК В ТЕЛЕГРАММ ⠀ С 🧡Алиса Городкова, твой телесный терапевт