Guest
Диетолог Иван Алименко предлагает эффективные методы ускорения метаболизма а в конце ролика раскрывает мифы о нашем пищеварении. Он объясняет, что замедление обмена веществ может вызвать ожирение, лишний вес и проблемы со здоровьем. Иван советует обратить внимание на правильное питание, дробное питание, употребление белков, углеводов и клетчатки, а также на стабильное состоянии нашей психики. Он подчёркивает значимость своевременного лечения заболеваний, влияющих на метаболизм, таких как инсулинорезистентность и предлагает использование пятиразового дробного питания. Следуя рекомендациям Ивана Алименко, вы сможете ускорить свой метаболизм, сжечь жир, избавиться от живота и достичь стройности. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут вам снизить вес без вреда для здоровья и обрести идеальную фигуру. Таймкоды: 0:00 О чем этот ролик? 0:20 Важность белка 1:18 Клетчатка 2:21 Специи 3:17 Спорт 4:31 Мотивация на успех 5:14 Мифы про метаболизм 7:12 Важное объявление #безспорта #ожирение #жир #еда #вес #какпохудеть #похудение #быстропохудеть #стройность #диета #диетолог #здоровье #пп #рпп #сжечьжир #быстроепохудение #убратьживот #жирнабоках #метаболизм #пищеварение #дробноепитание #инсулинорезистентность #идеальнаяфигура #похудетьзамесяц #жирозжигание #белки #углеводы #клетчатка #калории #лишнийвес #худетьлегко #фитнес #какпитаться #докторберг #обменвеществ
