20 Самое простое упражнение для плавания на спине. Перекаты с боку на бок

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2021

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Самое универсальное упражнение для понимания как работать руками и корпусом на спине. У вас есть пауза, когда вы плывете ногами на боку, чтобы подумать что будете делать дальше и выровнять положение корпуса. Старайтесь начинать смену рук почти одновременно, руки не встречаются. Нижняя рука начинает на движение на мгновение раньше.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3UwQVgwTDcyT3ljeERRVDhNUk5IUVBwMWxaaFhobkpHVFlBb2JmVUJyQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

10 hours ago

00:59:59

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

1 19%

Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.

1 day ago

01:11:18

Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.

1 86%

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

1 day ago

01:15:51

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

14 33%

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 day ago

00:15:01

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 66%

УЛИЦКАЯ: Почему это не заканчивается: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ

2 days ago

00:48:56

УЛИЦКАЯ: Почему это не заканчивается: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ

1 11%

Люди под заказ. Часть 3. Как освободиться от программирования

3 days ago

01:00:36

Люди под заказ. Часть 3. Как освободиться от программирования

2 53%

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

4 days ago

03:28:52

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

1 43%

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

4 days ago

00:23:35

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

2 80%

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

5 days ago

00:04:42

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

1 79%

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

6 days ago

00:04:43

Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!

1 19%

Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!

1 week ago

00:07:02

Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!

1 8%

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

1 week ago

00:10:13

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

51 19%

Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось

1 week ago

00:00:33

Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось

1 63%

Розыгрыш МАВРО 2025 | Лотерея МММ 2.0

1 week ago

00:00:00

Розыгрыш МАВРО 2025 | Лотерея МММ 2.0

1 92%

Самый жестокий самосуд в истории России. Супругов сожгли в центре города. Ищем правду спустя 30 лет

1 week ago

00:48:23

Самый жестокий самосуд в истории России. Супругов сожгли в центре города. Ищем правду спустя 30 лет

5 5%

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ОБЗОР Silent Hill 2 ремейк

1 week ago

00:56:05

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ОБЗОР Silent Hill 2 ремейк

142 23%

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 week ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 77%

Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы

1 week ago

01:28:14

Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы

2 43%

ПАДЕНИЕ АНГЕЛОВ: Как Убивали Легендарную Империю

2 weeks ago

00:29:37

ПАДЕНИЕ АНГЕЛОВ: Как Убивали Легендарную Империю

2 85%

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

2 weeks ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 93%

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

2 weeks ago

01:39:06

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

9 77%

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

2 weeks ago

00:33:48

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

1 30%

Путин ИСЧЕЗ после АТАКИ по РФ! Кремль СКРЫВАЕТ ПОСЛЕДСТВИЯ. Лавров РЕЗКО дал ЗАДНЮЮ по Украине

2 weeks ago

00:15:48

Путин ИСЧЕЗ после АТАКИ по РФ! Кремль СКРЫВАЕТ ПОСЛЕДСТВИЯ. Лавров РЕЗКО дал ЗАДНЮЮ по Украине

5 62%

Стратегия Сталина. Юрий Жуков

2 weeks ago

00:50:08

Стратегия Сталина. Юрий Жуков

1 62%

0 Comments

Guest