Качалка | Тренажерный зал

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2,201 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Схема движения: 4 круга 🎯Фокус: сгибатели и приводящие мышцы бедра. 1. Удлиненный сгибатель бедра X 10 с каждой стороны. 2. Dynamic Pigeon X 10 на каждую сторону 3. Переменные мостики X 20 Всего 4. Приседания «Казак» с приподнятым положением х 10 на каждую сторону. Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3FWKy9VSW8xMUU0RmZXYUlvZGlxUXdzUHNydEhCa0ZYWmF5UENFUWMyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

2 months ago

00:22:38

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

1 61%

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

2 months ago

01:56:22

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

1 78%

Сказка блюз, авторская песня, акустика

3 months ago

00:03:06

Сказка блюз, авторская песня, акустика

1 52%

Уборщик оказался качком и удивил всех!!! Пожал 600кг #prank #качалка #sports #motivation

3 months ago

00:00:26

Уборщик оказался качком и удивил всех!!! Пожал 600кг #prank #качалка #sports #motivation

1 19%

Новые Китайские автомобили #шортс #тренд #семья #amstaff #амстафф #тренировка #качалка #авто #китай

4 months ago

00:00:34

Новые Китайские автомобили #шортс #тренд #семья #amstaff #амстафф #тренировка #качалка #авто #китай

1 27%

Мастер класс по вязанию крючком: зайчик для люльки

4 months ago

00:40:17

Мастер класс по вязанию крючком: зайчик для люльки

32 34%

А говорят в качалке думать не надо #bodybuilding #ronniecoleman #gym #motivation

4 months ago

00:00:11

А говорят в качалке думать не надо #bodybuilding #ronniecoleman #gym #motivation

1 31%

Rumba Basic Steps = Adult (Amateur) Latin = Russian Open Championship 2023

4 months ago

00:11:58

Rumba Basic Steps = Adult (Amateur) Latin = Russian Open Championship 2023

1 24%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

4 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 42%

САМЫЙ СТАРЫЙ БОДИБИЛДЕР В МИРЕ! #качалка #бодибилдинг

4 months ago

00:00:25

САМЫЙ СТАРЫЙ БОДИБИЛДЕР В МИРЕ! #качалка #бодибилдинг

1 70%

ВСЕ Мамы мечтают о ней) раскупают по 4000, скорей вязать гнездо, люлька для младенца крючком

4 months ago

00:22:32

ВСЕ Мамы мечтают о ней) раскупают по 4000, скорей вязать гнездо, люлька для младенца крючком

60 9%

Гачи мучи, босс качалки. Русская озвучка

4 months ago

00:01:03

Гачи мучи, босс качалки. Русская озвучка

1 85%

Становая тяга классика 170 кг. #пауэрлифтинг #тягаклассика #тяга #качалка

4 months ago

00:00:36

Становая тяга классика 170 кг. #пауэрлифтинг #тягаклассика #тяга #качалка

1 6%

Приседания. 170 кг. #присед #приседания #пауэрлифтинг #качалка

4 months ago

00:00:55

Приседания. 170 кг. #присед #приседания #пауэрлифтинг #качалка

1 52%

Появились первые видео сбитого Ил-76Т в Судане. Предполагается работа ГУР МО Украины

4 months ago

00:01:31

Появились первые видео сбитого Ил-76Т в Судане. Предполагается работа ГУР МО Украины

2 26%

Подтягивания на турнике.

4 months ago

00:06:59

Подтягивания на турнике.

1 23%

Восточные танцы Урок / Па де буре со сбросом бедра + работа с платком / Наталья Лисеева / Bellydance

4 months ago

00:04:00

Восточные танцы Урок / Па де буре со сбросом бедра + работа с платком / Наталья Лисеева / Bellydance

1 88%

Подпишись 269/500 #пауэрлифтинг #качалка #memes #gymmems #спортсмены #фитнес #бодибилдинг

4 months ago

00:00:12

Подпишись 269/500 #пауэрлифтинг #качалка #memes #gymmems #спортсмены #фитнес #бодибилдинг

1 28%

Завтрак качка #качки #bodybuilding #качалка #бицепс #бодибилдинг #какнакачаться #юмор

4 months ago

00:00:17

Завтрак качка #качки #bodybuilding #качалка #бицепс #бодибилдинг #какнакачаться #юмор

1 93%

Александр Сидельников открытие канала #ТренерБийск

4 months ago

00:03:39

Александр Сидельников открытие канала #ТренерБийск

1 86%

Photo shooting of Bellydancer / poses / Как красиво фотографироваться Позы / Модель Наталья Лисеев

4 months ago

00:03:28

Photo shooting of Bellydancer / poses / Как красиво фотографироваться Позы / Модель Наталья Лисеев

1 13%

Бабье вето Уральские Пельмени

4 months ago

01:11:55

Бабье вето Уральские Пельмени

1 31%

Фитнес тренер #фитнес #тренировка #девушки #качалка #присед #жим #лавочка #3d #печать #тренер #спорт

4 months ago

00:00:51

Фитнес тренер #фитнес #тренировка #девушки #качалка #присед #жим #лавочка #3d #печать #тренер #спорт

1 57%

СИНТОЛОВЫЙ МОНСТР! УЖАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ#качалка #бодибилдинг

4 months ago

00:00:43

СИНТОЛОВЫЙ МОНСТР! УЖАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ#качалка #бодибилдинг

1 61%

0 Comments

Guest