10 минут Сохранят МОЗГ, Улучшат ПАМЯТЬ и Работу Мозга, СОХРАНЯТ от Дегенерации и ДЕМЕНЦИИ

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом ✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.* *Подробности здесь* ▶ С годами у нас ухудшается работа мозга и начинает подводить память. Но существует множество действенных простых упражнений, с помощью которых можно улучшить кровоснабжение и работу мозга, чтобы сохранить его от дегенерации и деменции. Делайте этот комплекс упражнений буквально 10 минут, как проснулись, и вы увидите как изменится работа мозга. ▶ Буду благодарен за поддержку канала - Тайм-код: 0:00 Десять минут, которые сохранят мозг 0:23 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ 0:53 Упражнения лежа на спине 4:42 Уп