Guest
Школа батутного фристайла TFT (Trampoline Freestyle Tutorials) на базе батутного центра Real Jump представляет серию бесплатных видеоуроков для начинающих атлетов. В третьем уроке Евгений Власов показывает технику выполнения трюка - прыжок на спину. Это базовый трюк для новичков, которому вы с лёгкостью научитесь на батуте при первых посещениях батутного зала. Чтобы сделать этот трюк вам потребуется: - Положить мат на середине батута - Выпрямить спину, подбородок опустить к груди - Руки прижаты к груди, локтями вперед - Отклониться плечами назад и слегка подпрыгнуть - Приземлиться всей площадью спины - Отрабатываем до тех пор, пока не станет получаться и повторяем без мата Характерные ошибки: - Прыжок не вверх, а вдаль - Локти касаются батута - Тело не выпрямлено, не натянуто При поддержке Записаться к Евгению на тренировку: Оператор, монтаж:
