Гребля с приседанием Укрепление верхней/нижней части тела, с тросом (средний), (двусторонний)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Убедитесь, что шкив находится на уровне локтя и встаньте лицом к кабельной машине. Возьмитесь за ручку обеими руками и вытяните руки вперед под углом 90 градусов, принимая на себя нагрузку веса. Сохраняйте хорошую осанку и подтягивайте вес к телу, одновременно приседая. Старайтесь удерживать локтями угол 90 градусов. Медленно позвольте весу вернуться в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2xsMThFNEI1eVg2dDJDcUJMVHVpT0NKdFFMZEt1U3NhNk0vMmZScUpsdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по гребле-индор

16 hours ago

00:01:16

Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по гребле-индор

1 80%

Тренажёрный зал. ГБУ ДО СШОР Москвич

17 hours ago

00:01:06

Тренажёрный зал. ГБУ ДО СШОР Москвич

155 8%

Великий Новгород. Места силы России

20 hours ago

00:30:59

Великий Новгород. Места силы России

7.5K 67%

Radio METRO_102.4 LIVE-#ГОСТИ1024FM Дмитрий Смирнов

2 days ago

00:33:53

Radio METRO_102.4 LIVE-#ГОСТИ1024FM Дмитрий Смирнов

625 36%

Мокрая Дубна. Сплав на SUP бордах.

2 days ago

00:23:49

Мокрая Дубна. Сплав на SUP бордах.

1 69%

Хопёр коварный. Сплав по реке.

2 days ago

01:13:43

Хопёр коварный. Сплав по реке.

5 93%

Видео от Гребля на лодках дракон в Санкт-Петербурге

3 days ago

00:02:12

Видео от Гребля на лодках дракон в Санкт-Петербурге

24 40%

Сплав по реке Нерская. Сплав в Подмосковье

7 days ago

00:11:10

Сплав по реке Нерская. Сплав в Подмосковье

4 8%

Электролодки и картинговые лодки поступили к нашим деловым партнерам

1 week ago

00:00:30

Электролодки и картинговые лодки поступили к нашим деловым партнерам

195 60%

В Махачкале подвели итоги Кубка Дагестана по гребле-индор

1 week ago

00:02:06

В Махачкале подвели итоги Кубка Дагестана по гребле-индор

22 9%

В Челябинской области на озере Тургояк люди на коньках дважды за день провалились под лёд

1 week ago

00:00:20

В Челябинской области на озере Тургояк люди на коньках дважды за день провалились под лёд

23.8K 23%

Байкальский ветер на пути к мечте: как развивается детская SUP-школа

1 week ago

00:14:58

Байкальский ветер на пути к мечте: как развивается детская SUP-школа

4.5K 18%

С чего начинается путь гребца Академическая гребля в Ростове. Спорт для выносливых! 16+

1 week ago

00:05:41

С чего начинается путь гребца Академическая гребля в Ростове. Спорт для выносливых! 16+

1.3K 74%

Николай Спинев. От детской мечты до олимпийского чемпиона. Академическая гребля как образ жизни /16+

1 week ago

00:27:22

Николай Спинев. От детской мечты до олимпийского чемпиона. Академическая гребля как образ жизни /16+

1K 51%

Гордость Карелии - богатство России. Макарова Алена Сергеевна.

1 week ago

00:21:44

Гордость Карелии - богатство России. Макарова Алена Сергеевна.

1.6K 90%

1-й этап отборов на Вызов Юга в категории Beginners & Scaled

2 weeks ago

00:10:17

1-й этап отборов на Вызов Юга в категории Beginners & Scaled

89 76%

Гребля индор. Кубок Санкт-Петербурга, спорт ЛИН, и КТМ 2000 метров. Первые 5 минут - лучшие моменты

2 weeks ago

00:37:37

Гребля индор. Кубок Санкт-Петербурга, спорт ЛИН, и КТМ 2000 метров. Первые 5 минут - лучшие моменты

713 67%

Онлайн - отбор Вызов юга

2 weeks ago

00:10:00

Онлайн - отбор Вызов юга

130 44%

Буду носить и греблей заниматься

2 weeks ago

00:00:07

Буду носить и греблей заниматься

2 50%

Колесников Владимир Вызов Юга 1 отборочный комплекс

2 weeks ago

00:09:07

Колесников Владимир Вызов Юга 1 отборочный комплекс

180 93%

Капитан команды ШТОРМ по гребле на лодках Дракон Виталий Балычев дал опровержение на слова Александра Агеева

2 weeks ago

00:01:08

Капитан команды ШТОРМ по гребле на лодках Дракон Виталий Балычев дал опровержение на слова Александра Агеева

4.4K 93%

Как стать куратором и как перестать им быть/Не смей сомневаться во мне: выпуск 4

2 weeks ago

00:54:09

Как стать куратором и как перестать им быть/Не смей сомневаться во мне: выпуск 4

8 66%

Турция, Алания. Рафтинг, Джип-сафари и Тазы каньон - ОБЗОР ЭКСКУРСИИ за 40 - ТОЛЬКО ДЛЯ СЕМЬИ

2 weeks ago

00:14:52

Турция, Алания. Рафтинг, Джип-сафари и Тазы каньон - ОБЗОР ЭКСКУРСИИ за 40 - ТОЛЬКО ДЛЯ СЕМЬИ

20 57%

Казань город будущего, столица Татарстана и родина чак-чака | Повара на колёсах

2 weeks ago

00:42:12

Казань город будущего, столица Татарстана и родина чак-чака | Повара на колёсах

111.3K 92%

0 Comments

Guest