Двойная польза: зарядка для глаз и расслабление шеи

Комплексом упражнений, который одновременно помогает снять напряжение в подзатылочной части шеи и улучшить состояние глаз. Подзатылочная область это место соединения шеи, головы и крепления мышц глаз. Часто длительная работа за компьютером приводит к излишнему напряжению в этой области и даже ухудшению зрения. Демонстрация и детальное объяснение упражнений для глаз, которые также способствуют расслаблению мышц шеи и глаз. Делайте этот комплекс и делитесь своими результатами вдохновляя других. Напоминаю зрителям о важности регулярного выполнения упражнений. Не забудьте поставить лайк, если ролик был полезен, и поделиться им с теми, кто также страдает от напряжения в шее и усталости глаз.