Guest
Смузи с овсянкой 🌾 Полезный завтрак за 5 минут Ингредиенты на 2 порции: * овсянка 80 гр * яблоко 2 шт * апельсин 2 шт *зеленый чай 450-600 мл * корица, имбирь, мускатный орех, различные семена или орешки по желанию и по вкусу ♥ Овсянка – прекрасный продукт для похудения. Стоит попробовать включить ее в виде смузи по ряду причин: Напиток утоляет чувство голода и приводит к нормализации веса С овсянкой, для смузи, можно выбирать самые разнообразные продукты: бананы, киви, яблоки, клубнику, вишню, малину и бруснику Такой коктейль- отличная замена сытному завтраку, ужину или перекусу для желающих похудеть Компоненты мягко очищают кожу от сыпей и прыщиков, укрепляют иммунитет и нормализуют обмен веществ Готовим, пробуем и всем приятного аппетита 😋
