Guest
Желание заниматься творчеством не просто прихоть, оно имеет позитивное влияние как на моральное, так и на физическое здоровье. Ученые выяснили, что всего 45 минут занятий творчеством значительно снижают уровень кортизола, гормона-спутника чувства тревоги и стресса. Хотите секрет? Быть творческим человеком не так уж и сложно! О том, как найти свое творческое начало расскажет Ольга Краснова, психолог, коуч, основатель “Школы Гедонизма“ #врачбудущего #герофарм #дляврачей
