Что на самом деле вызывает рак #эндокринолог

Меры по борьбе с онкологическими заболеваниями 🔽 Когда дело касается онкологии, время играет ключевую роль. Согласны? Причины рака – это генетические мутации, которые приводят к неконтролируемому росту клеток. На это влияют факторы, связанные с воздействием окружающей среды, образа жизни человека. ✅ Поэтому важно применить 8 важных пунктов, о которых пишу ниже. Что нужно знать 👇🏻 Во-первых, соблюдение здорового образа жизни может предотвратить развитие онкологических заболеваний. Это: 1️⃣ Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, хроническое переедание, отсутствие режима сна и отдыха, не находиться в помещениях, где курят 2️⃣ Осознанное отношение к питанию: ▫️ограничить потребление сахара — фактора, поддерживающего воспаления 🥒 достаточное употребление свежих фруктов и овощей, содержащих витамины (в частности А,Е,С,Д) 🧈 снижение потребления животных жиров