Девчонки держите убойную тренировку на сушку! 🔹приседания руки ща голову 🔹аэропоиседы🔹берпи🔹выпад назад 🔹выпад в сторону🔹выпады в прыжках🔹ходьба на руках с отжимание🔹гиперэкстензии☝️делаем упражнения по 20 раз без отдыха, 7 кругов. Отдых только между кругами 1 минута! Всем хорошей тренировки!
Hide player controls
Hide resume playing