Кундалини йога. Базовое упражнение. Поза верблюда. Уштрасана.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Начните выполнение упражнения, сидя на коленях и пятках, затем поднимитесь на колени. Для устойчивости плотно прижмите колени к полу, как будто врастаете в него. Подайте таз вперед, подтягивая область вокруг копчика, толкайте вперед сердечный центр и прогибайте позвоночник на выдохе. Поднимите бедра максимально высоко. Возьмитесь за пятки или щиколотки Голову запрокиньте назад. Внимание: Колени не должны стоять далеко друг от друга. Лучшее расстояние между ними – приблизительно два кулака.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2oyMm0vejVOLy9xMU9qQmhPOFZsVVcrd3p5Z0JJV0tuRXVWMVlFRmo4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от КУНДАЛИНИ ЙОГА | СОЧИ | ИНДИЯ

26 minutes ago

00:00:10

Видео от КУНДАЛИНИ ЙОГА | СОЧИ | ИНДИЯ

9 41%

Видео от Наталья Ворот | психолог, коуч, кундалини йога

1 hour ago

00:03:40

Видео от Наталья Ворот | психолог, коуч, кундалини йога

1 63%

Денежные блоки

2 hours ago

00:41:15

Денежные блоки

207 94%

Настройка на день в стиле Кундалини йоги. Четверг

6 hours ago

00:53:04

Настройка на день в стиле Кундалини йоги. Четверг

10 48%

Видео от Школа Kundalini online | Кундалини Йога

16 hours ago

00:00:48

Видео от Школа Kundalini online | Кундалини Йога

587 70%

Видео от Кундалини йога и целительство с Хансмукх Каур

17 hours ago

00:00:07

Видео от Кундалини йога и целительство с Хансмукх Каур

309 37%

Кундалини йога .mp4

17 hours ago

00:00:25

Кундалини йога .mp4

1 65%

Двигаем суставами, фантомными энергиями, вьезжаем в Рэйки

21 hour ago

00:32:38

Двигаем суставами, фантомными энергиями, вьезжаем в Рэйки

1 32%

Обновись и наполнись! Перезагрузка. Нео Сериалы. О вечном, древнем и высоком

21 hour ago

00:39:27

Обновись и наполнись! Перезагрузка. Нео Сериалы. О вечном, древнем и высоком

1 64%

Работа с родом и своё место силы! Нео Прокачка в Храме Солнца в Ласпи, Крым

21 hour ago

00:13:45

Работа с родом и своё место силы! Нео Прокачка в Храме Солнца в Ласпи, Крым

1 70%

Человеческий Космизм

21 hour ago

01:03:15

Человеческий Космизм

1 78%

Абсолютное исцеление Неучтенные факторы

21 hour ago

00:15:57

Абсолютное исцеление Неучтенные факторы

1 26%

Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело

21 hour ago

00:31:40

Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело

1 6%

Духовный кундалини прокач !

21 hour ago

01:14:54

Духовный кундалини прокач !

1 83%

Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок

21 hour ago

00:09:11

Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок

1 24%

Благотворительность. Изменим мир к лучшему. Кардинально!

21 hour ago

00:08:45

Благотворительность. Изменим мир к лучшему. Кардинально!

1 94%

УЖАСЫ КУНДАЛИНИ | НИЧЕГО ИЗВНЕ НЕ ПРИХОДИТ

22 hours ago

00:15:59

УЖАСЫ КУНДАЛИНИ | НИЧЕГО ИЗВНЕ НЕ ПРИХОДИТ

142 15%

Видео от Кундалини Йога Железнодорожный, Балашиха

23 hours ago

00:00:20

Видео от Кундалини Йога Железнодорожный, Балашиха

83 39%

Настройка на день в стиле Кундалини йоги. Среда

1 day ago

00:55:17

Настройка на день в стиле Кундалини йоги. Среда

15 19%

Ади Шанкарачарья. Этапы медитации. Кундалини йога. Ведические знания. Пранаедениие. 26 11 24

2 days ago

01:23:47

Ади Шанкарачарья. Этапы медитации. Кундалини йога. Ведические знания. Пранаедениие. 26 11 24

81 44%

ПОЭТОМУ селлеры торгуют В НОЛЬ! Лучшая стратегия для селлеров 2025

2 days ago

00:52:22

ПОЭТОМУ селлеры торгуют В НОЛЬ! Лучшая стратегия для селлеров 2025

2.5K 50%

lv_0_20241126215525.mp4

2 days ago

00:00:13

lv_0_20241126215525.mp4

41 57%

Видео от Кундалини йога | Марина Мацыганова

2 days ago

00:01:15

Видео от Кундалини йога | Марина Мацыганова

38 55%

Видео от DEVA ARTI Кундалини Йога

2 days ago

00:00:07

Видео от DEVA ARTI Кундалини Йога

45 5%

0 Comments

Guest