Он подумает обо мне плохо

“Он подумает обо мне что-то плохое“. Что я ненормальный, нервный, некомпетентный и т.д. Эта мысль может относиться к знакомым людям или незнакомым. С помощью подобных мыслей мы делаем себя несчастными. Потому что мы никогда не узнаем, что думают о нас другие люди. И можем представлять любые ужасы, на которые способна наша фантазия. Цепочка мыслей примерно такая: - сосед подумает, что я нервный - не будет со мной общаться - другие люди подумают также и тоже не будут со мной общаться - я останусь один и буду страдать Если у вас есть такие мысли, задайте себе вопрос: “Почему все люди должны согласиться с моим соседом?“ Если один человек решит, что я нервный, почему так же должны решить другие люди? Так будет только в одном случае. Если вы им дадите повод так думать. Своими словами или действиями. Люди не могут читать ваши мысли. Они реагируют на ваши слова и поступки. Обратите внимание на то, что вы говорите или делаете. Может ли это быть плохо для всех людей? Если “да“, выясните,