Guest
Cikla je jedno od najzdravijeg povrća, koje je dobro redovno uzimati. Ona sadrži mnoge hranjive tvari, vitamin B, željezo, jod, magnezij, selen, fosfor, bakar i druge vrijedne tvari. Boja cikle potječe od snažnih antioksidansa, koji sprečavaju razvoj brojnih bolesti. Vjeruje se da se uzimanjem cikle može smanjiti povišeni kolesterol za čak 40%. Cikla snižava visoki krvni tlak i poboljšava zdravlje srca. Ona ima pozitivan utjecaj na cirkulaciju i proširene vene. Cikla blagotvorno utječe na bubrege i pomaže kod gihta. Najbolje je uzimati sok ili salatu od cikle.
