Шпагат за 30 дней. Мнение экспертов ФПФКК

Шпагат за 30 дней. Мнение профессионалов ⠀ Можно ли посадить клиента на шпагат за 30 дней? Тут не может быть однозначного ответа. Многое зависит о самого клиента, от его физ. подготовки, гибкости возраста. ⠀ Гораздо важнее вопрос: “А надо ли?“ ⠀ Стоит ли истязать себя жёсткими тренировками, подвергаться травмам от сверхскоростной растяжки, чтобы сесть на шпагат, а потом долгое время восстанавливаться. Связки и суставы ещё пригодятся, чтобы с лёгкостью ходить, бегать, приседать и наклоняться😁 Берегите их! ⠀ Предлагаем вам послушать мнение наших профессионалов, постоянных фитнес-экспертов ФПФКК: - Виктории Степуренко - Инны Безрукавой - Олеси Жуковой ⠀ _______________________ Семинары в Краснодаре ⠀ 🔹16-18 июля “Анатомия 3D (1 модуль)“. Эксперт: Эдуард Лысенко. РЕГИСТРАЦИЯ и ПОДРОБНОСТИ 👇 ⠀ 🔹 31июля “Чем опасен шпагат. Травмобезопасные способы растяжки“. 🔹 1 августа “МФР- Миофасциальный релиз“ ЭКСПЕРТ: Анастасия Мурашова РЕГИСТРАЦИЯ и ПОДРОБНОСТИ 👇 https://profitne