Guest
Начинайте каждый день с зарядки, делаем с 5 повторенй. В идеале делают 21 повторение. Но я делаю 7 повторений(мне так комфортно). Зарядка занимает 5 минут нашего время, но заряжает нас энергией на целыы день. Так же, эта зарядка омолаживает наш организм, делает тело более гибким и выносливым. 💪🏻 Пять тибетских жемчужин или око возрождения должны войти в жизнь человека, который хочет прожить долго и оставаться при этом молодым и здоровым. Тренируйтесь вместе со мной, и стройте тело своей мечты 🥰 НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма Света: МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество беспла
