БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 6 - МЕНЮ 1200 ккал

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Завтрак 10ч хлеб английский 27г голубика св. 30г хлопья овсяные 20г форель с/с 44г огурец 33г кунжут 1г грецкий орех 9г 288 ккал. Б 17 Ж 12 У 28 Обед 13ч авокадо 59г форель слабосоленая 47г капуста брокколи 86г картофель 103г морковь 26г хлеб английский 33г масло оливковое 4г 390 ккал. Б 16 Ж 17 У 42 Перекус 16ч хлеб английский 55г мед 9г груша 230г 267 ккал Б 7,9 Ж 2,3 У 54 Ужин 19ч тунец 140г морковь по корейски 53г салат 133г 218 ккал Б 34 Ж 5,3 У 8,8 Всего получилось 1163 ккал Б 75 Ж 37 У133 использую ХиКи калькулято ******************************************************************************************************************* ПОДПИСЫВАЙСЯ!!! НАЖИМАЙ НА КОЛОКОЛЬЧИК ,ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО!!! Я РАДА НОВЫМ ДРУЗЬЯМ И ПОДПИСЧИКАМ!!! **************************************************************************************************** ПОМО

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2V0cjQ0djV2MTc3M0ZWNE5GNG9uaFBFU3ZzL0tsQVNMYmFXMWY3cFNpMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В TELEGRAM ПОИСК РАБОТЫ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ РОСТОВ

18 hours ago

00:01:15

СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В TELEGRAM ПОИСК РАБОТЫ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ РОСТОВ

1 81%

Клуб Ведических знаний Прогноз для числа Души 2 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 2,11,20 и 29 | Роман Тэос

19 hours ago

00:17:29

Клуб Ведических знаний Прогноз для числа Души 2 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 2,11,20 и 29 | Роман Тэос

1 18%

Клуб Ведических знаний Прогноз для числа 3 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 3, 12, 21 и 30 | Роман Тэос

19 hours ago

00:29:03

Клуб Ведических знаний Прогноз для числа 3 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 3, 12, 21 и 30 | Роман Тэос

4 23%

file:///storage/emulated/0/Movies/Canva/Что делать,

19 hours ago

00:11:00

file:///storage/emulated/0/Movies/Canva/Что делать,

6 44%

Что делать, если не хватает денег на васту

19 hours ago

00:11:00

Что делать, если не хватает денег на васту

3 47%

Страх критики | Страх негативной оценки | Приглашение

20 hours ago

00:09:34

Страх критики | Страх негативной оценки | Приглашение

1 61%

Ядерный зелёный коктейль утром!

21 hour ago

00:11:19

Ядерный зелёный коктейль утром!

2 16%

Простейшая домашняя горчица

21 hour ago

00:04:36

Простейшая домашняя горчица

1 15%

Революционная гречка!

21 hour ago

00:05:12

Революционная гречка!

1 72%

Живой Чай из крымских лесных трав!

21 hour ago

00:08:37

Живой Чай из крымских лесных трав!

1 10%

Крымская вода и приборы для воды, Севастополь, Крым

21 hour ago

00:08:47

Крымская вода и приборы для воды, Севастополь, Крым

2 57%

Видео от Дыши | Бесплатный марафон дыхательных практик

22 hours ago

00:00:08

Видео от Дыши | Бесплатный марафон дыхательных практик

2 43%

У ВАС ЕСТЬ ДАР Что дальше Послания от Высших Сил

23 hours ago

00:39:32

У ВАС ЕСТЬ ДАР Что дальше Послания от Высших Сил

2.4K 81%

Ливерпуль - Манчестер Сити

1 day ago

02:27:07

Ливерпуль - Манчестер Сити

24.6K 79%

Тоттенхэм - Фулхэм

1 day ago

02:12:24

Тоттенхэм - Фулхэм

1.5K 94%

Как повысить самооценку Зачем повышать самооценку Связь самооценки и денег. Увеличь доходы через Самооценку

1 day ago

00:11:08

Как повысить самооценку Зачем повышать самооценку Связь самооценки и денег. Увеличь доходы через Самооценку

4 17%

Челси - Астон Вилла

1 day ago

02:30:57

Челси - Астон Вилла

3.2K 6%

Москва г соревнования ХГ Снежинки 2 место Комарова Дарья 2014г.р.

1 day ago

00:01:40

Москва г соревнования ХГ Снежинки 2 место Комарова Дарья 2014г.р.

207 59%

video (10).mp4

1 day ago

00:01:00

video (10).mp4

190 12%

Главныи СЕКРЕТ банков

1 day ago

00:03:20

Главныи СЕКРЕТ банков

215 76%

Рисуем новогодний шар в графике за 5 минут!

2 days ago

00:05:31

Рисуем новогодний шар в графике за 5 минут!

623 19%

Паша Ткач У Тебя Осталось 60 Дней. Всё или Ничего

2 days ago

00:07:16

Паша Ткач У Тебя Осталось 60 Дней. Всё или Ничего

80 19%

Вест Хэм - Арсенал

2 days ago

02:25:22

Вест Хэм - Арсенал

1.7K 53%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 days ago

00:56:38

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

349 43%

0 Comments

Guest