Простой способ снять стресс. Медитация через ручной труд

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2020

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как перестать беспокоиться? Я предлагаю простой способ: рукоделие или любая работа руками как способ снять стресс. Для усиления расслабляющего эффекта добавляем немного психологических штучек. Это первый урок бесплатного курса «Антистресс-рукоделие», его тема – медитация через ручной труд. 1:15 Что нужно для начала занятий? 2:46 Подготовка к вышивке по картону (для желающих, пошагово для новичков) 7:24 Варианты стежков для вышивки 11:37 Начало антистресс-медитации 12:30 Внимание на тактильные ощущения 14:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N283aFV5elY3S2lzaWFTV2ZEQzVsNURZcytEdzViVXJKUnAxWk9BWEk4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Этот ТОРТ покорил всех! Торт Эскимо ИДЕАЛЬНЫЙ шоколадный торт с очень вкусным кремом! Рецепт торта

1 day ago

00:13:48

Этот ТОРТ покорил всех! Торт Эскимо ИДЕАЛЬНЫЙ шоколадный торт с очень вкусным кремом! Рецепт торта

1 35%

СЕЕМ СЕМЕНА В УЛИТКУ. ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ ВЫРАЩИВАНИЯ РАССАДЫ.

3 days ago

00:04:59

СЕЕМ СЕМЕНА В УЛИТКУ. ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ ВЫРАЩИВАНИЯ РАССАДЫ.

2 42%

СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия

5 days ago

00:10:21

СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия

2 50%

5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника

1 week ago

00:08:04

5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника

1 31%

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

1 week ago

00:07:37

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

35 68%

Картофель как на КОСТРЕ!! НУ Очень Просто И ВКУСНО!

2 weeks ago

00:01:18

Картофель как на КОСТРЕ!! НУ Очень Просто И ВКУСНО!

1 30%

ОНИ посылают нам сообщения гравитацией

2 weeks ago

00:32:29

ОНИ посылают нам сообщения гравитацией

1 26%

Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки

2 weeks ago

00:06:57

Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки

1 9%

ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт

2 weeks ago

00:05:45

ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт

1 93%

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

2 weeks ago

00:41:23

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

3 60%

ХУДИ (ЛУЧШАЯ ПАРОДИЯ) - Джиган, Artik & Asti, NILETTO | Нехитов - Жулик

2 weeks ago

00:02:14

ХУДИ (ЛУЧШАЯ ПАРОДИЯ) - Джиган, Artik & Asti, NILETTO | Нехитов - Жулик

118 17%

Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе

3 weeks ago

00:02:25

Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе

1 58%

80% ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПОДДЕЛКА! ВАШЕ В ИХ ЧИСЛЕ

3 weeks ago

00:14:50

80% ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПОДДЕЛКА! ВАШЕ В ИХ ЧИСЛЕ

3 35%

Правда о Самом Опасном Астероиде / Необъяснимые объекты в галактике / Астрообзор #175

3 weeks ago

00:28:57

Правда о Самом Опасном Астероиде / Необъяснимые объекты в галактике / Астрообзор #175

4 58%

Как дейтинги развязали войну полов I ОТДЕЛ МОДЫ

3 weeks ago

00:36:52

Как дейтинги развязали войну полов I ОТДЕЛ МОДЫ

3 5%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

4 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

86 67%

Принципы противостояния демонам

4 weeks ago

01:01:52

Принципы противостояния демонам

1 7%

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

4 weeks ago

00:03:15

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

1 43%

КРОТЫ УХОДЯТ НАВСЕГДА! Как прогнать кротов с участка дымовой самодельной шашкой

1 month ago

00:15:46

КРОТЫ УХОДЯТ НАВСЕГДА! Как прогнать кротов с участка дымовой самодельной шашкой

2 46%

Самомассаж - это простой и эффективный способ улучшить своё здоровье и самочувствие.#топ

1 month ago

00:00:34

Самомассаж - это простой и эффективный способ улучшить своё здоровье и самочувствие.#топ

1 76%

2 средства из аптеки. Затормозить старение и поддержать здоровье

1 month ago

00:06:00

2 средства из аптеки. Затормозить старение и поддержать здоровье

1 87%

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

1 month ago

00:19:28

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

2 91%

Строительные хитрости. Самый быстрый монтаж шпилек. Анкера DKC и многое другое.

1 month ago

00:26:07

Строительные хитрости. Самый быстрый монтаж шпилек. Анкера DKC и многое другое.

11 9%

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

1 month ago

00:11:30

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

1 48%

0 Comments

Guest