правильные упражнения на трёхглавую мышцу плеча от тренера Таи Полухиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Руки и плечи должны быть красивыми и сильными. В помощь – правильные упражнения на трёхглавую мышцу плеча от тренера Таи Полухиной. Сохраняйте видео в закладки! Жим лёжа узким хватом, французский жим стоя, разгибание предплечья в наклоне, разгибание предплечий в кроссовере, обратные отжимания от скамьи.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N25mSXRXWkMwQXpXSWIvM1RIdHFhL0pNM2JWVzNudHV3a3A4MGpLSzArWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Альфа бета гамма дельта эпсилон дзета штрих Самая трудная задача в жизни Математика Геометрия Взрослые не могут решить задачу

2 hours ago

00:20:34

Альфа бета гамма дельта эпсилон дзета штрих Самая трудная задача в жизни Математика Геометрия Взрослые не могут решить задачу

40 80%

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ РАСТЯЖКА БЕЗ РАЗОГРЕВА

5 hours ago

00:01:42

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ РАСТЯЖКА БЕЗ РАЗОГРЕВА

1 31%

MartyFiles Панель задач Windows 11. Делаем красивее и удобнее

6 hours ago

00:03:29

MartyFiles Панель задач Windows 11. Делаем красивее и удобнее

4 37%

Я думала что я одна все косточки обгрызаю

7 hours ago

00:01:22

Я думала что я одна все косточки обгрызаю

1 69%

Video oleh Правильное питание, рецепты и тренировки

7 hours ago

00:00:12

Video oleh Правильное питание, рецепты и тренировки

6.8K 24%

Сборы 2008

9 hours ago

00:01:42

Сборы 2008

3 39%

Точная последовательность: пошаговый курс с напоминанием каждого слова и фразы через определённое время в течение года.

9 hours ago

01:03:12

Точная последовательность: пошаговый курс с напоминанием каждого слова и фразы через определённое время в течение года.

1 47%

Правильно подобранные упражнения - залог успешного восстановления парализованной руки.

9 hours ago

00:38:06

Правильно подобранные упражнения - залог успешного восстановления парализованной руки.

9 31%

Зарядка в режиме 30/15

9 hours ago

00:04:00

Зарядка в режиме 30/15

123 30%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА ПРЕСС КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА СПОРТОМ

9 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА ПРЕСС КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА СПОРТОМ

1 45%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

29 minutes ago

00:33:06

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

26 62%

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

14 hours ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

1 35%

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

14 hours ago

00:11:10

5 Упражнений Которые Гробят вашу Поясницу

1 60%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

14 hours ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

1 84%

Только Эти 2 Упражнения на Пресс Вам Нужны

14 hours ago

00:06:24

Только Эти 2 Упражнения на Пресс Вам Нужны

1 14%

Болгарские Сплит Приседания - Избегай Ошибок!

14 hours ago

00:05:34

Болгарские Сплит Приседания - Избегай Ошибок!

1 22%

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

14 hours ago

00:08:19

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

1 66%

Реальная Причина из - за Которой ваши Бицепсы Плоские!

14 hours ago

00:06:14

Реальная Причина из - за Которой ваши Бицепсы Плоские!

1 27%

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

14 hours ago

00:10:50

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

4 31%

Как Наладить Качественный сон Для Лучших Результатов на Тренировках

14 hours ago

00:07:44

Как Наладить Качественный сон Для Лучших Результатов на Тренировках

1 57%

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

14 hours ago

00:09:53

Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот

1 73%

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

14 hours ago

00:09:16

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

3 58%

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #2 Иван Дорн - первое задание

14 hours ago

00:37:57

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #2 Иван Дорн - первое задание

1 25%

Василиса Еремеева. Приглашение на мастер-класс в Энергиях Архангела Уриила

16 hours ago

00:00:57

Василиса Еремеева. Приглашение на мастер-класс в Энергиях Архангела Уриила

29 46%

0 Comments

Guest