Полная тренировка спины(с подробными комментариями) по системе Дориана Ятса/ #backtraining

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка спины на наборе массы (собственный вес на видео 126кг) по системе Дориана Ятса. В каждом упражнении выполняется только один рабочий подход до полного отказа на 10-12 повторений✅ Full back workout at Mass Up cicle(own weight 126kgs) by Dorian Yates training system. Just one working set at each exercise 10-12 reps to failure✅

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N21LV0tSZkhITFVZNDlTdjMvSHMrV3VhREszTVNTMDVYNExOVnVEVFE5TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

3 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 42%

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

4 days ago

00:00:00

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

1 68%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

6 days ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 94%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

6 days ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 68%

$250к за сессию, РОИ 19,8% и ABI $68 2024 в ITCPoker TEAM!РОЗЫГРЫШ $30

2 weeks ago

00:04:56

$250к за сессию, РОИ 19,8% и ABI $68 2024 в ITCPoker TEAM!РОЗЫГРЫШ $30

1 37%

ТОП-ТРЕНЕРЫ ITC ELITE ПОДКАСТProcop13, , Shtirlits93 ITC TEAMПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

2 weeks ago

00:00:00

ТОП-ТРЕНЕРЫ ITC ELITE ПОДКАСТProcop13, , Shtirlits93 ITC TEAMПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

7 9%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 36%

TRANCE MUSIC 2021 /ТРАНС МУЗЫКА/ Новинки Транс Музыки 2021/ Транс музыка слушать онлайн/

4 weeks ago

02:18:16

TRANCE MUSIC 2021 /ТРАНС МУЗЫКА/ Новинки Транс Музыки 2021/ Транс музыка слушать онлайн/

1 57%

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

2 months ago

00:14:17

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

1 53%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

2 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 48%

КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308

2 months ago

00:19:12

КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308

1 45%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

2 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 19%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

2 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 53%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

2 months ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 70%

Избавляемся от проблемы. Упражнение при онемении рук. #еленапятибрат #здоровье

2 months ago

00:00:57

Избавляемся от проблемы. Упражнение при онемении рук. #еленапятибрат #здоровье

1 47%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 64%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

2 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 64%

15 минут занятия Взыскание ущерба с виновника ДТП из курса / полное занятие

2 months ago

00:15:19

15 минут занятия Взыскание ущерба с виновника ДТП из курса / полное занятие

1 30%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 70%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

2 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 17%

А теперь займемся аутотренингом вдвоем. Самая обаятельная и привлекательная.

2 months ago

00:01:17

А теперь займемся аутотренингом вдвоем. Самая обаятельная и привлекательная.

1 44%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

2 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 65%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

2 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 58%

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

2 months ago

00:19:29

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

1 55%

0 Comments

Guest