Разминка перед лазанием эталона. Специально-беговые упражнения.

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Feb 2024

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео показываю разминку со специально-беговыми упражнениями. После нее немножко лазать и можно бежать😎 0:12 - Упражнение 1. Бег на прямых ногах. 0:37 - Упражнение 2. “Олений бег“. 1:03 - Упражнение 3. “Быстрые ноги“ спиной вперед. 1:12 - Упражнение 4. “Быстрые ноги“ спиной вперед с переступанием линии одной ногой. 2:21 - Упражнение 5. Бег с высоким подъемом бедра. 2:35 - Упражнение 6. Выпрыгивания вверх.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N216ZWVDVkhwd24zeit2VmJ2U1doaWU0aERITldldFduVHFwVUduZ1pwOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Двести йошкаролинцев приняли участие в Кроссе нации

19 hours ago

00:01:21

Двести йошкаролинцев приняли участие в Кроссе нации

95 35%

Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным

20 hours ago

00:09:06

Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным

1 84%

#ОПзаБЕГ! А вы Провели ставшую уже традиционной акцию, направленную на формирование здорового образа жизни

20 hours ago

00:01:48

#ОПзаБЕГ! А вы Провели ставшую уже традиционной акцию, направленную на формирование здорового образа жизни

1 69%

Лера Логунова 8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

23 hours ago

00:08:24

Лера Логунова 8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

14 64%

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

23 hours ago

00:10:14

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

10 45%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

23 hours ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 40%

Фразовые глаголы в английском. Годовой курс: HAVE TO, HAD TO, HAS TO Упражнения и тренировка на слух

1 day ago

00:12:43

Фразовые глаголы в английском. Годовой курс: HAVE TO, HAD TO, HAS TO Упражнения и тренировка на слух

3 20%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 day ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 79%

Иван Емельяненко| Тренировки с братьями| Уличные драки| Служба в спецназе| Почему ушел из спорта

1 day ago

00:31:53

Иван Емельяненко| Тренировки с братьями| Уличные драки| Служба в спецназе| Почему ушел из спорта

4 42%

ЗЛОЙ МИНЕЕВ|СМИРЕННЫЙ ШТЫРКОВ|ЭФФЕКТНЫЙ МУРТАЗАЕВ|ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД БОЕМ @RCCMMA @mineevteam

1 day ago

00:09:27

ЗЛОЙ МИНЕЕВ|СМИРЕННЫЙ ШТЫРКОВ|ЭФФЕКТНЫЙ МУРТАЗАЕВ|ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД БОЕМ @RCCMMA @mineevteam

1 41%

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

1 day ago

00:27:18

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

1 71%

Вместе к победе: на Ростов-Арене прошел забег для особенных ребят и их родителей

1 day ago

00:01:07

Вместе к победе: на Ростов-Арене прошел забег для особенных ребят и их родителей

109 12%

Танцевальная разминка Tacos!!!

1 day ago

00:08:18

Танцевальная разминка Tacos!!!

1 77%

Тренировка перед турниром по ловле спиннингом с берега

1 day ago

00:10:47

Тренировка перед турниром по ловле спиннингом с берега

3 91%

Где Супер Герой или Бога Тырь Ты сам

1 day ago

00:00:22

Где Супер Герой или Бога Тырь Ты сам

139 46%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 day ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 60%

, первая игра с командой Колос из п. Октябрьский

1 day ago

00:18:11

, первая игра с командой Колос из п. Октябрьский

5 73%

Физра на удалёнке. Танцевальная разминка для детей.

1 day ago

00:09:22

Физра на удалёнке. Танцевальная разминка для детей.

1 78%

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 day ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 35%

Тренировка дома на пресс

1 day ago

00:06:47

Тренировка дома на пресс

1 5%

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 day ago

00:06:54

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 48%

разминка Миши перед ЦСКА

1 day ago

00:00:18

разминка Миши перед ЦСКА

10 21%

В Удмуртии состоялся финал Международного легкоатлетического забега Динамовская миля 2024

1 day ago

00:01:36

В Удмуртии состоялся финал Международного легкоатлетического забега Динамовская миля 2024

16 48%

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 day ago

00:00:38

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 34%

0 Comments

Guest