Если сможешь дойти до 30 отжиманий, то ты 1 из 1000

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это очень сложный сет на грудные мышцы и мышцы кора. Самое главное выполнять без остановки. Задача: начинаем 5 отжиманий 5 сек планка. С каждым разом увеличиваем на 5 и одно и втрое упражнение. Отдыха нет вообще. Выполнять нужно чисто, в полную амплитуду. У кого сколько получилось? #тренировкадома #филипов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N1pwQlRKM21VbTJTZmN6clV0THlXd05xdVNUamp1Q2k5VFE4WE1pZy85RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай Антон Алексеев

2 hours ago

00:21:29

Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай Антон Алексеев

1 82%

Йога-Нидра Кратчайший Путь к Оздоровлению НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и УСПОКОЕНИЮ

2 hours ago

00:45:56

Йога-Нидра Кратчайший Путь к Оздоровлению НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и УСПОКОЕНИЮ

338 86%

ТехРевизор Рейтинг мультиварок-скороварок для дома 2024 года ТОП7 лучших мультиварок по цене-качеству

3 hours ago

00:09:51

ТехРевизор Рейтинг мультиварок-скороварок для дома 2024 года ТОП7 лучших мультиварок по цене-качеству

4 69%

Если захочешь, то все сможешь!

5 hours ago

00:00:14

Если захочешь, то все сможешь!

3.3K 8%

Vampire Survivors: Operation Guns | Launch Trailer | OUT NOW

5 hours ago

00:00:50

Vampire Survivors: Operation Guns | Launch Trailer | OUT NOW

7 16%

Опять война... #1 Корейская Империя | Sid Meier's Civilization 6 Gathering Storm

4 hours ago

02:14:11

Опять война... #1 Корейская Империя | Sid Meier's Civilization 6 Gathering Storm

4 9%

Распевка для голоса / Разогрев голоса

7 hours ago

00:01:54

Распевка для голоса / Разогрев голоса

1 31%

Почему ВСЕ ВИДЯТ это, но НИЧЕГО не делают!

7 hours ago

00:12:16

Почему ВСЕ ВИДЯТ это, но НИЧЕГО не делают!

1 49%

VR - УСТРОЙСТВО в Zenless Zone Zero | Зачем,для чего,обзор!

7 hours ago

00:24:01

VR - УСТРОЙСТВО в Zenless Zone Zero | Зачем,для чего,обзор!

1 48%

Хайпа больше нет. Почему Дудя невозможно смотреть #ХТО 3

9 hours ago

00:35:23

Хайпа больше нет. Почему Дудя невозможно смотреть #ХТО 3

1 83%

Это будет ключевой уровень для биткоина!!! И можно ли хранить деньги на бирже

9 hours ago

00:14:37

Это будет ключевой уровень для биткоина!!! И можно ли хранить деньги на бирже

1 13%

Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.

9 hours ago

00:28:16

Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.

1 38%

I этап Чемпионата КК 2024 - Стандарт Про

10 hours ago

00:42:37

I этап Чемпионата КК 2024 - Стандарт Про

1 33%

Перевожу женские фразы 3. Чего она БЛТЬ хочет

11 hours ago

00:15:50

Перевожу женские фразы 3. Чего она БЛТЬ хочет

1 41%

Проверь на СЕБЕ! Очень МОЩНО! Поток ИСЦЕЛЕНИЯ Зарядит Тебя на ВОССТАНОВЛЕНИЕ Всего ТЕЛА

1 day ago

00:29:25

Проверь на СЕБЕ! Очень МОЩНО! Поток ИСЦЕЛЕНИЯ Зарядит Тебя на ВОССТАНОВЛЕНИЕ Всего ТЕЛА

1.3K 9%

Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! | Мощные ИСЦЕЛЯЮЩИЕ Энергии

1 day ago

00:19:20

Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! | Мощные ИСЦЕЛЯЮЩИЕ Энергии

1 13%

Дочищаем остатки биом на 2 опасности | DEEP ROCK GALACTIC: SURVIVOR

1 day ago

01:21:59

Дочищаем остатки биом на 2 опасности | DEEP ROCK GALACTIC: SURVIVOR

16 49%

Когда покупаешь новые часы

1 day ago

00:00:06

Когда покупаешь новые часы

3 19%

Влади Чемпион мира (Official Video)

1 day ago

00:03:33

Влади Чемпион мира (Official Video)

1 27%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

1 day ago

00:12:39

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

1 14%

I Этап Кубка СКФО 2024 - Нива Открытая / Трофи-Спринт РСО-Алания Саниба

1 day ago

00:47:36

I Этап Кубка СКФО 2024 - Нива Открытая / Трофи-Спринт РСО-Алания Саниба

1 54%

КАК СДЕЛАТЬ ПОРТФОЛИО ДЛЯ ХУДОЖНИКА Распространенные ошибки

1 day ago

00:09:21

КАК СДЕЛАТЬ ПОРТФОЛИО ДЛЯ ХУДОЖНИКА Распространенные ошибки

1 77%

Здравая банька на Мужском Круге - коллективное и индивидуальное парениние от наших пар Мастеров с веерами и вениками

1 day ago

00:00:12

Здравая банька на Мужском Круге - коллективное и индивидуальное парениние от наших пар Мастеров с веерами и вениками

7 25%

Тренировка на Правило Полиспаст на Мужском Круге

1 day ago

00:00:16

Тренировка на Правило Полиспаст на Мужском Круге

2 72%

0 Comments

Guest