Guest
Современный ритм требует от нас больших энергетических затрат. Каждый день мы выполняем много функций, постоянно ощущаем нехватку времени. Очень важно научится правильно распределять нагрузку, находить время для занятий физической культурой; эмоциональной разгрузки, которую может подарить хорошая книга. Грамотно выстроить траекторию могут помочь специалисты, инструкторы – авторы популярных книг. Своей подборкой литературы, а также приемами и техниками восполнения энергии поделится наш гость канд. пед. наук, преподаватель физической культуры и спорта Мутаева Чулпан Анасовна.
