Как крепко стоять на ногах после пропущенного удара судьбы 5 упражнений на устойчивость в жизни!

Книга-тренер “Самооборона в городских джунглях“. Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности Как устоять на ногах после пропущенного удара? Удар этот был физический или в переносном смысле типа удар судьбы и какая то проблема - важно иметь крепкий мозг и силу духа. Всегда буду утверждать, что все взаимосвязано. Мозг и тело одно целое, поэтому развивая тело - тренируем мозг и наоборот. Тренируйте свой вестибулярный аппарат - делайте кувырки, вращения, танцуйте танец дервиша, крутитесь на центрифуге или карусели, выполняйте акробатическое упражнение “колесо“ - и будете устойчивы и физически и ментально. Будет положительный перенос на качество жизни в целом, я уверен. Как гибкость в теле коррелируется с гибкостью ума, так и устойчивость тренируется одновременно для мозга и тела и духа. Потому что нет никакого разделения, дихотомия условна. Мы целые. Организм един. Понимаете меня? 00:0